娃刚满三个月那阵按日配资炒股，我总觉得自己像个“坏掉的玩具”——白天抱着他喂奶，明明他吃得好好的，我却盯着他柔软的小脸蛋发呆，脑子里反复冒“万一我没托稳他怎么办”“奶不够他饿肚子了怎么办”，越想手越抖。
到了晚上更熬人，他在小床上呼吸均匀，我却坐在床边的椅子上，眼睛盯着天花板数羊，毫无睡意。偶尔困得实在撑不住，刚闭上眼没十分钟，就会猛地惊醒，以为听见他哭了，慌慌张张爬起来看，其实他还睡得正香。有天凌晨两点，我发现他尿布湿了，换的时候动作慢了点，他哼唧了两声，我突然就崩溃了，抱着他的小被子躲进厕所，蹲在地上哭，眼泪砸在瓷砖上，心里满是“我连换尿布都做不好，怎么当妈妈”的自责。
老公看我越来越不对劲，饭吃不下，话也少了，劝我去看看医生。可人家都能当妈，就我这么多事？直到有次喂奶，我手抖得连奶瓶都拿不住，奶洒了一地，老公蹲下来帮我擦的时候，声音带着心疼：“咱去京济医院看看吧。”
展开剩余65%那天去医院，天气有点阴，进大门的时候，导诊姑娘看见我抱着娃，主动过来帮我推开门：“宝妈是来看精神心理科吧？刘主任在二楼，我带您上去。”候诊区人不多看着倒没那么紧张了。
叫到我名字的时候，我走进诊室，刘洪峰主任先站起来，示意我坐在靠窗的椅子上，他没急着问病情，反而先逗了逗娃，看着娃咧嘴笑了，才转头跟我说：“产后妈妈都不容易，你是不是总担心照顾不好他，晚上也睡不好？”
我没想到他一句话就说到了我心坎里，之前憋了好久的话突然就涌了出来，从喂奶手抖说到半夜哭，说得语无伦次，他就耐心听着，偶尔点点头，等我说完，才说“你这是产后焦虑，不是你不够好，是生完娃后激素变了，加上总紧绷着照顾他，神经累了，就像一根弦绷太久会松一样，咱慢慢调就好。”
他还特意跟老公说：“晚上你多起来看看娃，让她能踏实睡两三个小时，别让她一个人扛着。”
定治疗方案的时候，我最担心吃药影响喂奶，刘主任笑着说：“放心，给你开的是中成药，温和，不影响喂奶。” 还帮我约了医院的中医，每周两次针灸——第一次针灸的时候，中医师傅轻轻把针扎在我手腕的“内关穴”，说：“这个穴位能帮你稳住情绪，不疼，你放松就行。”扎完后，确实觉得心里堵得慌的感觉轻了点，晚上居然能陪着娃睡了一个多小时。
更贴心的是心理咨询师穆老师，每周会跟我视频聊一次。有次我跟她说“还是怕照顾不好娃”，她没劝我“别担心”，反而跟我说：“你看，你能记住他每次吃奶的量，能及时发现他不舒服，这些都是做得好的地方呀。焦虑的时候，就深呼吸十次，摸着他的小手，告诉自己‘我在，我能行’。”
就这样调理了一个月，变化是慢慢显出来的——先是晚上能睡够四个小时了，再是给娃换衣服的时候，手不抖了，还能边换边跟他说“宝宝真乖”。有天早上，我抱着他在阳台晒太阳，他抓着我的手指，突然“咯咯”笑出了声，阳光暖融融的，照在我们身上，我看着他亮晶晶的眼睛，突然就哭了，不过这次是开心的泪——原来我也能当好妈妈，原来那些熬人的日子，真的能慢慢过去。
现在娃快六个月了，我能推着婴儿车跟小区里的宝妈一起遛弯，聊怎么给娃做辅食，聊他第一次翻身的趣事。有时候想起当初躲在厕所哭的自己，会庆幸那天听了老公的话，去了保定京济医院——这里没有“病人”的标签，只有懂你难处的医生，只有慢慢帮你找回状态的耐心。
如果有跟我一样的宝妈，正被焦虑缠得喘不过气，别硬扛，也别觉得自己 “不好”，去京济看看吧，你会发现按日配资炒股，你不是一个人在战斗，那些心里的累，总有人能帮你分担，总有人能拉你一把，让你重新抱着娃，笑得踏实又幸福。愿每个宝妈都能好好照顾自己，也能好好享受当妈妈的幸福。
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